Piłka nożna - Liga Okręgowa
Intensywna zima MRKS-u. Po formę w góry
Wzorem poprzedniego zimowego okresu przygotowawczego czechowiccy piłkarze będą musieli solidnie natrudzić się nad zbudowaniem formy. Prócz wielu gier kontrolnych i zajęć piłkarskich zaplanowane zostały górskie wypady.
Jeszcze przez blisko miesiąc piłkarze MRKS-u przebywać będą w treningowym rytmie. W okresie roztrenowania zajęcia zaplanowano rytmem dwóch jednostek w tygodniu. Na treningach przeważać będą gierki wewnętrzne, często w formie zabawowej, które przewidziano łącznie dla zawodników czechowickiej „jedynki” oraz a-klasowej „dwójki”.
Czas wolny od treningu nie będzie w Czechowicach-Dziedzicach szczególnie długi. Prawdopodobnie 5 stycznia 2017 roku drużyna spotka się na zajęciach organizacyjnych, by dwa dni później zaliczyć pierwszą górską wyprawę w Beskidy. Okoliczne szlaki podopieczni Marcina Biskupa przemierzać będą w styczniu raz w tygodniu, cztery eskapady mają zapewnić piłkarzom odpowiednią podbudowę fizyczną. Niezależnie w planie przygotowań znalazły się treningi w siłowni oraz czysto piłkarskie z elementami siły i wytrzymałości we wstępnej fazie zimy. – Tradycyjnie planujemy ten czas mocno przepracować, bo te kilka tygodni doskonale mogą przygotować zespół fizycznie nie tylko na rundę wiosenną, ale i cały rok – tłumaczy szkoleniowiec MRKS-u.
W sparingowym harmonogramie czechowiczan „zaklepanych” zostało już 9 terminów, awizowany jest także test-mecz z Beskidem Skoczów, choć dokładna data tego sprawdzianu jeszcze znana nie jest. Szczegółowo do sparingowej zimy MRKS-u powrócimy wkrótce.
Czas wolny od treningu nie będzie w Czechowicach-Dziedzicach szczególnie długi. Prawdopodobnie 5 stycznia 2017 roku drużyna spotka się na zajęciach organizacyjnych, by dwa dni później zaliczyć pierwszą górską wyprawę w Beskidy. Okoliczne szlaki podopieczni Marcina Biskupa przemierzać będą w styczniu raz w tygodniu, cztery eskapady mają zapewnić piłkarzom odpowiednią podbudowę fizyczną. Niezależnie w planie przygotowań znalazły się treningi w siłowni oraz czysto piłkarskie z elementami siły i wytrzymałości we wstępnej fazie zimy. – Tradycyjnie planujemy ten czas mocno przepracować, bo te kilka tygodni doskonale mogą przygotować zespół fizycznie nie tylko na rundę wiosenną, ale i cały rok – tłumaczy szkoleniowiec MRKS-u.
W sparingowym harmonogramie czechowiczan „zaklepanych” zostało już 9 terminów, awizowany jest także test-mecz z Beskidem Skoczów, choć dokładna data tego sprawdzianu jeszcze znana nie jest. Szczegółowo do sparingowej zimy MRKS-u powrócimy wkrótce.
