Za niespełna trzy miesiące – 17 maja – w Bielsku-Białej odbędzie się kolejna, 23. edycja Biegu Fiata. Pierwszy raz biegacze z Bielska-Białej i okolic będą mogli wziąć udział w przygotowaniach do tego wydarzenia pod okiem doświadczonych zawodników.

BIEG FIATA Akcja „Bieg Fiata – możesz to przebiec” jest skierowana do osób, które nie mają motywacji do samodzielnego treningu biegowego oraz osób, które nie wiedzą jak przygotować się do bezpiecznego przebiegnięcia dystansu 10 km. Wspólne treningi przygotowujące do startu w imprezie odbywać się będą co czwartek - wieczorami, tak aby każdy po pracy i innych obowiązkach miał okazję do wspólnego biegania. Zajęcia prowadzone będą pod czujnym okiem organizatorów imprezy oraz specjalistów ze Sklepu Biegowego.

– Zachęcam do udziału w 23. Biegu Fiata oraz do przygotowań z nami, które wystartują już od 5 marca. Będzie to 11 treningów biegowych. Podobne akcje odbywają się przed ulicznymi biegami w Polsce m.in. w Warszawie i Toruniu i cieszą się dużą popularnością. Jestem ciekawy czy bielszczanie również będą chcieli się uczyć biegania. Akcja Bieg Fiata – możesz to przebiec będzie odbywała się na obiektach miejskich zarządzanych przez BBOSiR, a koordynatorem treningów biegowych będą specjaliści ze Sklepu Biegowego przy Tesco Ekstra. Zachęcam szczególnie zaczynających przygodę z bieganiem – mówi Andrzej Filipiak, główny organizator Biegu Fiata.

Akcja organizowana będzie w każdy czwartek o 18.30 na Orliku przy ulicy Piastowskiej w Bielsku-Białej. Inauguracyjny trening odbędzie się 5 marca. Spotkania biegowe będą urozmaicone, ćwiczenia zróżnicowane względem umiejętności i kondycji uczestników. Rozgrzewka, elementy siły biegowej, stretching, przebieżki, bieg ciągły, kontrola tempa biegu, przygotowanie psychiczne zawodnika, to tylko niektóre elementy, z jakimi zetkną się uczestnicy podczas treningów. Każdy otrzyma prosty plan treningowy, a pod koniec przygotowań opaskę na rękę z proponowanymi czasami na kolejnych kilometrach biegu.

– Szukamy osób, dla których dzisiaj dystans 10 km wydaje się niemożliwy do przebiegnięcia. Pokażemy Wam, że realizując trening przez nas zaproponowany, będziecie mogli bezpiecznie przebiec Bieg Fiata. To tylko 10 km, dla niektórych z Was zapewne aż 10 km, ale satysfakcja na mecie będzie bardzo duża. Chcemy Was zmotywować do systematyczności. A to daje efekty – klaruje Michał Łojewski ze Sklepu Biegowego.

Aby przystąpić do akcji nie są wymagane zapisy. Treningi będą bezpłatne.