„Piękny” pierwszy trening

Nowy sezon w klubie bokserskim Ring Bielsko rozpoczął się „pięknie”. W sali klubowej przy ul. 1 Maja 26, 1 września odbył się pierwszy trening grupy dla pań.

– Z pewnością specyficzne i inne niż dotychczas treningi. Nie nastawiamy się na typową walkę, chociaż trening techniczny jest zasadniczą częścią zajęć. Głównym celem jest poprawa ogólnej kondycji, trening cech motorycznych, takich jak szybkość, koordynacja ruchowa, a także potrzebna paniom w życiu nauka samoobrony. Niejako automatycznie kształtujemy smukłą sylwetkę, dajemy nowe bodźce treningowe, jakich panie nie znajdą na zwykłych zajęciach w klubach fitness – mówi o inicjatywie Marcin Paszko, trener i prezes klubu. – Na życzenie pań wprowadzamy elementy kickboxingu. Chcąc wyjść naprzeciw potrzebom uczestniczek zajęć, chętnie przyjmuję sugestie dotyczące formy ich prowadzenia. Są one z pewnością dostosowane do możliwości oraz zróżnicowanego wieku pań – dodaje nasz rozmówca.

Treningi grupy kobiecej odbywają się dwa razy w tygodniu – w poniedziałek o godzinie 20:00 oraz w czwartek o 18:30. Warto dodać, iż jest to jedyna w Bielsku-Białej tego typu grupa. Treningi można traktować jako alternatywę dla popularnych zajęć fitness lub jako uzupełnienie każdego treningu.